Lidar com os problemas de uma grande cidade pode causar verdadeiros prejuízos à saúde física e emocional. Trânsito, poluição, pressão por resultados no trabalho, má alimentação…todos esses fatores podem provocar doenças sérias, como a depressão.
Se você está à procura de um refúgio, provavelmente já considerou a possibilidade de ter uma casa de campo em uma cidade do interior. Mas será que realmente vale a pena? Bom, pois saiba que ter uma casa de campo é um investimento que pode melhorar — e muito — a qualidade de vida de toda sua família.
Por isso, neste post, vamos explicar as principais vantagens de optar por um imóvel no campo. Continue a leitura e saiba mais!
Quais são os efeitos do estresse das grandes cidades na saúde?
Antes de falarmos sobre a vida no campo, é preciso entender por que nos sentimos tão estressados na cidade. Não é apenas uma sensação. Estudos realizados por diversos institutos de pesquisa, dentro e fora do país, mostram que os efeitos da vida urbana são reais. Levantamento feito pela Unifesp, a Universidade Federal de São Paulo, destaca que 18% dos paulistanos sofrem com a depressão, uma das principais consequências dos altos níveis de estresse.
Além disso, o estresse libera no corpo substâncias como a adrenalina e o cortisol, conhecidos como hormônios do estresse. O cortisol, por exemplo, reduz a produção de anticorpos e dificulta a ação de enzimas benéficas ao organismo. Com essa redução, o sistema imunológico fica mais vulnerável a doenças como gripes e viroses.
No caso da adrenalina, ela acelera os batimentos cardíacos e aumenta a pressão arterial. Esses efeitos podem levar a consequências mais sérias, como arritmia do coração e aumento do risco de infartos. Ela também prejudica a qualidade do sono porque é um hormônio acelerador. Nesse sentido, além de causar irritação e ansiedade, dormir mal é desfavorável para a realização das tarefas do dia a dia. Afinal, ninguém consegue executar bem as atividades da sua rotina se não teve uma boa noite de sono.
Como é a vida no campo?
Certamente, muito diferente da vida na cidade. No campo, você desacelera e tem tempo de sobra para curtir cada atividade: quando vai almoçar, faz isso com calma, sem precisar correr para a próxima reunião ou quando vai cochilar, pode tirar uma soneca sem se preocupar com o horário, por exemplo.
Não é preciso enfrentar quilômetros de congestionamento no trânsito ou perturbar-se com questões de segurança. Se você opta por um terreno em um condomínio, sua vida fica ainda mais tranquila, pois, nesses locais, a segurança é reforçada. Além disso, a vida no campo oferece mais privacidade.
Mesmo que você compre uma casa de campo apenas para passar os fins de semana, vai conseguir aproveitar todas as vantagens da vida em uma área mais rural. Quer saber quais são elas? Confira no tópico a seguir!
Quais são as principais vantagens de uma casa de campo?
Fugir do estresse
É muito mais fácil relaxar o corpo e descansar a mente em um ambiente tranquilo, silencioso, afastado da correria e da pressão dos grandes centros urbanos. Você pode aproveitar o tempo livre com mais qualidade: priorizar seus hobbies, fazer atividades de que gosta com calma, aproveitar para se alimentar bem, escutar uma música, tirar um cochilo. Valorizar, inclusive, o tempo ocioso. Tudo isso, certamente, ajudará você a se livrar do estresse acumulado durante a semana.
Reunir a família e os amigos
Ter uma casa de campo é uma excelente maneira de ficar mais próximo de pessoas queridas. Com uma propriedade espaçosa, você pode convidar praticamente quantos amigos e parentes quiser para passar um fim de semana no local, por exemplo. Também pode ser um bom espaço para fazer eventos maiores para a família, como comemorações de bodas de casamento, aniversários etc.
Como, geralmente, os terrenos de casas de campo são extensos, você pode investir em uma casa extra ou em uma suíte externa para hóspedes. Esse tipo de construção não costuma ser muito cara, e ainda dá um charme a mais para a propriedade.
Entrar em contato com a natureza
A casa de campo também é o espaço ideal para você ter mais contato com a natureza. Só pelo fato de ter quintal com grama, árvores e jardim, você já consegue aproveitar os benefícios de estar em contato com áreas verdes. Outro benefício da casa de campo é que você pode procurar imóveis próximos a trilhas e cachoeiras, opções de lazer que também são ótimas para quem quer aproveitar o tempo ao ar livre.
Ter um refúgio pessoal
Sabe quando você está em dias de muitos problemas e tudo o que quer é fugir? A casa de campo pode ser um refúgio para liberar seu estresse. A vantagem de ser o proprietário é que você pode ir a qualquer hora, sem precisar se incomodar com aluguéis, por exemplo. Além disso, pode deixar o local com a sua cara: quer colocar uma rede na sala? É só instalar. Quer fazer uma cozinha integrada com a sala de jantar? É só construir. A casa de campo é o seu espaço pessoal para descansar e recarregar as energias.
Colocar em prática hobbies que não seriam possíveis na cidade
A casa de campo permite que você tenha novos hobbies que, talvez, fossem complicados demais para a vida na cidade. Criar uma horta particular de produtos orgânicos, ter uma pequena fazenda ou criação de animais, aventurar-se em algum novo esporte, pescar…as possibilidades são diversas! Tente pensar naquele hobby que você sempre quis ter, mas nunca conseguiu por falta de tempo ou espaço. A casa de campo pode ser um bom lugar para começar.
De fato, ela é um refúgio de fim de semana para quem quer ter mais qualidade de vida, mas não pode abrir mão de morar em um centro urbano. A vantagem de ter um imóvel em zonas rurais é que você pode procurar um terreno perto da cidade onde mora e fazer viagens curtas sempre que tiver um tempo livre. Com certeza, o contato com a natureza e a rotina mais tranquila vão trazer mais qualidade de vida e bem-estar para você e sua família!
Agora que você já conhece as vantagens de ter uma casa de campo, saiba como construir uma piscina pequena para sua casa!
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